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Descrizione
Descrizione del libro
Per non trascurare la salute del nostro cuore é importante diventare più saggi e iniziare a preoccuparci di fare la cosa giusta quando serve. In questa singolare pubblicazione (un pieghevole che una volta aperto diventa un poster) é presentata una serie di semplici posizioni da fare tutte comodamente seduti su una... sedia! Si tratta di esercizi yoga in cui é protagonista la respirazione abbinata a facili esercizi.
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